---

材料 （ひとり分）

プレーンヨーグルトとろっとなめらか　100g　
食べやすく刻んだナッツとドライフルーツ（例：クルミ3片　アーモンド5個　レーズン小さじ1　デーツ1個）

---

作り方

①大きめの器にヨーグルトを盛る。
②ヨーグルトにナッツとドライフルーツを振りかけ、混ぜながら食べる。