よつ葉会

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2023年8月号掲載   20分でハヤシライス


【材料(2人分】
有機草熟八雲牛小間切れ200g(冷蔵庫で半解凍し繊維と直角に1㎝幅に切る)
玉ねぎ1個(5mm幅に切る)
エリンギ100g(5mmの薄切り)
中濃ソース大さじ3 
トマトジュース1缶 
プチトマト6個 
バター20g 
ニンニク一片(みじん切り)
小麦粉大さじ1
赤ワイン少々
塩・胡椒


【作り方】
①フライパンにバター10gを熱し、ニンニク、玉ねぎ、牛肉、マッシュルームの順に加えて炒め、小麦粉を振り入れて更に炒める。
②中濃ソースとトマトジュースと赤ワインを加えて数分煮て、とろみがついたらプチトマトと残りのバターを混ぜてひと煮立ちしたら
味を見て塩・胡椒で味を調えてご飯にかける。


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