よつ葉会

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2024年8月号掲載 炒め玉ねぎ不要♪放牧ミニバーガー


【材料】
・北里八雲牛挽肉200g
・放牧豚ミンチ200g
・塩・胡椒・ナツメグ各少々
・有機ニンニクフレーク少々
・オリーブオイル適宜 
・ロールパン8個
・レタス・トマト
・ケチャップなど適宜


【作り方】
①肉は冷蔵庫でドリップが出ない程度に解凍し、塩・胡椒・ナツメグを加えてよくこね、8等分する。
②フライパンにオリーブオイルとニンニクフレークを入れてを熱し、肉を暑さ1cmの円形に整えてよく焼く。


③ロールパンを切って焼けた肉と野菜をはさみ、ケチャップなどを添える。

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